كيف تخلصت تلك السيدة من الهالات السوداء في أسبوع واحد فقط !



 

الهالات السوداء و إنتفاخات أسفل العين من المشكلات التي تواجها معظم السيدات خاصة مع الإجهاد و العمل لفترات طويلة ، و أحياناً نلاحظ تدهور ملحوظ في منطقة حول العين مما يجعلنا نبحث عن حلول سريعة للتخلص من الهالات السوداء و الإنتفاخات أسفل العين ، لكن جميع الحلول تلزم وقت طويل حتى نلاحظ النتيجة ، و هذا ما لم تكن ترغبة مدونة التجميل اليسون نورتون التي قررت إتباع نمط محدد و وصفات طبيعية لمدة أسبوع واحد فقط للتخلص من تلك المشكلة.




تغيير مواعيد النوم


تقو أليسون نورتون أنها كانت تنام لمدة 6 ساعات فقط يومياً فهي تظل إلى منتصف الليل تعمل و ترهق نفسها في أعمال منزلية أخرى و تستيقظ في السادسة صباحاً و تظل طوال اليوم في عمل دائم إلا أنها لاحظت التعب و الإرهاق يتمكنا منها مع نهاية كل يوم بالإضافة إلى حالة بشرتها التي تصبح أسوأ خاصة ماحول العين ، لذلك قررت أن تتوجه إلى النوم مبكراً مابين 8 و نصف إلى 9 و نصف مساءاً و تجبر نفسها على النوم قبل منتصف الليل ، و بالفعل لاحظت إختلاف كبير في نشاطها و عدم سيطرة الإرهاق عليها معظم الوقت .



استبدال القهوة بالشاي الأخضر


وجدت أليسون أنها ترهق جسمها كثيراً في العمل و ذلك يتطلب شرب المزيد و المزيد من القهوة على مدار اليوم ، و بالتالي تدخل في دائرة مغلقة ، حيث يرتفع معدل النشاط لديها بعد شرب القهوة لمدة ساعتين ثم يهبط مرة أخرى فتحتاج إلى المزيد من الكافيين و هكذا لذلك قررت استبدال القهوة بالشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة و الذي يحتوي على نيبة كافيين أقل من القهوة مما يجعلها تنام جيداً ليلاً ، في بداية الأسبوع كان ذلك صعباً عليها حتى اعتادت على الشاي الأخضر بدلاً من القهوة .



المزيد من الماء


ليس فقط الشاي الأخضر هو ما اعتمدتة أليسون خلال الأسبوع بل قررت أن تخدع نفسها بشرب حوالي 3 ليترات من الماء يومياً عن فيجب أن تشرب ليتر قبل الإفطار و الثاني قبل الغداء و الثالث قبل العشاء وكانت تجبر نفسها على ذلك ، و قد لاحظت الفارق بعد 3 أيام فقط حيث بدأت الهالات السوداء في الإختفاء و أصبحت بشرتها أكثر نضارة و قلت لديها حجم المسامات .



الخيار المثلج


تقول أليسون أن شرائح الخيار المثلجة على العين تبدو شئ عادي لا تاثير له أو غير فاعلية كبيرة ، لكن الواقع أن شرائح الخيار المثلج عملت على تخفيف الهالات السوداء لديها بشكل كبير و ملحوظ فهي تعمل على ترطيب منطقة حول العين مما يقلل من ظهور الخطوط التعبيرية ، و كذلك إخفاء الهالات السوداء و الإنتفاخات أسفل العين ، فقامت أليسون بوضع شرائح خيار مثلجة على العين لمدة 10 دقائق قبل النوم بساعة يومياً لمدة أسبوع .


 

السكر ممنوع


خلال الأسبوع منعت أليسون تناول السكر و المحليات الإصطناعية و حبوب الإفطار  تماماً ليس فقط لتأثيرها على الهالات السوداء بل على صحة الجلد عامة ، حيث يعمل السكر على كسر الكولاجين في الجسم مما يعجل بعلامات التجاعيد مبكراً على البشرة كما أنة يؤثر على الجهاز المناعي للجسم مما يجعلة ضعيف في محاربة البكتريا و الأمراض المختلفة ، و بالفعل فالنتيجة كانت مُذهلة فعلى الفور تدركين حجم تأثير السكر الضار على البشرة .



في النهاية ذلك الروتين المتكامل المُكثف لمدة أسبوع واحد جعل بشرة أليسون في غاية التألق و الأهم من ذلك إختفاء الهالات السوداء بشكل ملحوظ و كذلك إختفاء إنتفاخات أسفل العين ، و هذا يعطينا درساً هاماً أن العناية بالبشرة و الحصول على وجه خالي من العيوب أمراً ممكناً في  وقت قصير لكن بروتين عناية يتضمن غذاء سليم و أسلوب حياة صحي و وصفات و علاجات طبيعية  

الوسوم
تعليقات فيسبوك
التعليقات
عبد الله السدحان يُشعل من جديد الخلاف مع ناصر القصبي
والد حلا الترك يتزوج دنيا بطمة مجددًا !