جنيفر لوبيز لم تتخلى عن نشاطها المُفضل في دبي فما هو ؟




جنيفر لوبيز واحدة من أجمل السيدات و أكثرهم محافظة على اللياقة و النشاط و الجمال الطبيعي ، حتى أصبحت نموذج و قدوة للسيدات في عصرنا الحالي ، بالطبع جنفير لوبيز لديها أسرار لجمالها أحد تلك الأسرار كشفتها خلال زيارتها الحالية لدبي .



يوغا بيكرام


حرصت جنيفر لوبيز خلال تواجدها في دبي على ممارسة يوغا بيكرام حيث نشر حساب باي يوغا بدبي صوراً لجنفير لوبيز و فريقها بعد ممارستهم ليوغا بيكرام معلقين " لقد كان شرفاً  كبيراً أن نستضيف جنيفر لوبيز و طاقمها لممارسة يوغا بيكرام هذا الصباح و نحن مازلنا في سعادة غامرة بالطاقة التي تركتها جنفير لوبيز ، أن أفضل طريقة للتغلب على اضطراب الرحلات الجوية الطويلة هي يوغا بيكرام " .




فائدة يوغا البيكرام


يوغا بيكرام أحد أشهر أنواع اليوغا التي تعتمد على ممارستها في درجة حرارة مرتفعة تصل إلى 40 درجة مئوية لمدة 90 دقيقة يتم خلالها حرق الدهون و تنقية الجسم من السموم بسبب الحرارة المرتفعة ، و تعتمد على ممارسة 26 وضعية من اليوغا من خلالها يتم التوحيد بين قوة الجسم و العقل والروح .




فوائد يوغا بيكرام لا تعد و لا تحصى خاصة للجمال فهي تساعد على شد الجلد و نضارتة بسبب الحرارة المرتفعة و إخراج السموم من الجسم و فتح المسامات و تنظيفها و خسارة الوزن و المحافظة على اللياقة ، بالإضافة إلى الحيوية و النشاط للجسم مما يجعلة أكثر لياقة ، و هذا بالتأكيد أحد أسباب جمال و رشاقة جنيفر لوبيز فقد حان الوقت للتفكير جيداً في ممارسة يوغا البيكرام . 







الوسوم
تعليقات فيسبوك
التعليقات
اخترنا لكِ لعطلة نهاية الأسبوع العناية باليدين على الطريقة الهندية
بالخطوات مكياج توبا بيوكوستون في مسلسل جسور و الجميلة