رجيم الفجل لخسارة وزن بطريقة سريعة

تعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن
الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون
فى تلك المنطقة.

ومن اهم وسائل اذابة الشحوم والدهون رجيم الفجل الذي يأتي في مقدمة الأغذية الخاصة ببرامج إنقاص الوزن الزائد‏.   

وذلك لان الفجل يساعد على خسارة 9 كيلوغرامات من الوزن الزائد في الجسم خلال أسبوع واحد فقط ، حيث يسهم في إذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها، وتسهيل عمليات حرق الدهون الزائدة، خاصة الدهون التي تكون متراكمة على مستوى الأرداف.


وللحصول على نتيجة مبهرة في التخلص من الدهون من اتباع جدول رجيم الفجل التالي لإنقاص الوزن بفعالية  يجب اتباع التالي :



- وجبة الإفطار :
- برتقالة.

- حبة جبن.

- كوب مرمية.



- وجبة الغذاء :
- 6 حبات فجل.

- صدر دجاج مشوي منزوع الجلد.

- نصف برتقالة .



- وجبة العشاء :
- 6 حبات من الفجل.

- برتقالة.

- سلطة مكونة من خيار و ثمرة طماطم وخس. 







تعليقات فيسبوك
التعليقات
  • Jan 13, 2014

    مساء الخير اذا ممكن حابة اسال عن طريقة تسمين جيدة وسريعة اني انسانة ضعيفة وحاولت اسوي كوووووووووووووووووووولشي حتى اسمن بس ماكو فايدة اذا اي وحدة عدهة معلومات عن هالموضوع تفيدني بليييييييييييز

  • Jul 19, 2013

    انا تخنت اكثر

  • May 22, 2013

    ابغه صورة الفجل إلا بيض ويا ترى الفجل الأحمر نفسه ولا ضروري

  • May 5, 2013

    عن جد هادا الشي صحيح؟؟؟

  • May 5, 2013

    عن هادا الشي صحيح؟؟؟

  • May 4, 2013

    شنو هي المرمية

  • Apr 5, 2013

    رجيم رائع جداً أحاول اتبعه

  • Apr 5, 2013

    رجيم رائع جداً أحاول اتبعه

  • Apr 5, 2013

    رجيم رائع جداً أحاول اتبعه

  • Apr 5, 2013

    رجيم رائع جداً أحاول اتبعه

  • Mar 23, 2013

    يسلموووووووو

  • Mar 15, 2013

    man amanch

  • Mar 14, 2013

    يبالي أجربه وعسى أحصل نتيجة مرضيه

  • Mar 13, 2013

    حلووووووووو

  • Mar 13, 2013

    حلووووووووو

  • Mar 11, 2013

    جد مفعول الخلطة قوي الي جرب يخبرني غشان اجربهااا وشكرا لكم

  • Mar 11, 2013

    رجيم راءع

  • Mar 9, 2013

    مشكور يالاخو

  • Mar 6, 2013

    هيا الناس لاقيه تاكل علشان تعمل رجيم

عرض كافة التعليقات
فوائد حبوب الصويا
قناع الشعير للبشرة المجهدة