اكتشفي قوة تأثير ٤ مُسكنات طبيعية للألم



 

مُسكنات الألم أصبحت لا غنى عنها للكثيرين خاصة مع إيقاع الحياه اليومية مابين العمل و الجلوس لفترات طويلة أما الأجهزة مما يؤدي للصداع و غيرها من الآم للعضلات .



 لكن يحذر الكثير من الأطباء من خطور مًسكنات الألم على الكبد و الكًلى و الأمعاء و في قدرة الجسم على التحمل و غيرها ، و البديل لتلك المسكنات مواد طبيعية و أطعمة لا يخلو منها مطبخكِ لذلك اتبعي نظام حياتي صحي و اعتمدي على تلك المسكنات الطبيعية




اللبن


اللبن " الزبادي " لة فوائد هضمية عديدة فهو يحتوي على البروبيوتيك ، لذلك يعمل على تخفيف ألم المعدة و الإنتفاخات و الإلتهاب و كذلك ألم الحيض فكوب من اللبن يومياً يساعد كثيراً على الهضم .



النعناع


النعناع يعمل على تخفيف الآم العضلات و الأسنان و الرأس و العصب ، فمضغ بعض أوراق النعناع الطازجة تساعد على تحسين الهضم كذلك لها تأثير المُهدئ على العقل و مغلي النعناع يعمل على تخفيف ألم البطن سريعاً  ، و لعلاج العضلات نقوم بوضع 10 قطرات من زيت النعناع في حوض من الماء الدافئ و الجلوس به لمدة 20 دقيقة قبل النوم .



الزنجبيل


من أقدم العلاجات المسكنة للألم ، يعمل الزجبيل على تسكين ألم العضلات و إلتهابات المفاصل و ألم  المعدة و الصدر ، كما أن مضغ الزنجبيل يعمل على التخلص من الغازات و إنتفاخ البطن سريعاً ، و شراب الزنجبيل الدافئ يعمل على تخفيف الصداع النصفي كما يساهم في علاج السعال و التهاب الحلق و الشعب الهوائية .


 

القرنفل


القرنفل يحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات و  البكتريا و الأكسدة ، لة مفعول السحر على ألم الأسنان و الآم الفم و اللثة ، قومي بطحن 2 من القرنفل و مزجة بقليل من زيت الزيتون و وضعة على موضع الألم ، كما يمكن وضعه في الفم حتى يقلل من الألم . 



الوسوم
تعليقات فيسبوك
التعليقات
أجمل إطلالات الهالوين تُبرز سحر المكياج
حيل للتخلص من تجاعيد الرقبة المُبكرة