إليكِ أسرع طريقة للتخلص من البشرة الشاحبة و المجهدة



هل تعانين من بشرة شاحبة و مجهدة تخلو من النضارة و الحيوية و تريدين استعادة إشراقة وجهكِ سريعاً بدون الإنتظار لفترات طويلة حتى تثمر مستحضرات التجميل و العناية عن نتائج يمكنها ألا ترضيكِ ، إليكِ روتين و خطوات إعادة النضارة إلى وجهكِ سريعاً بشرط أن تتبعي تلك الخطوات جميعها :



أولاً : الماء و الخضروات و المكسرات


بشرتكِ مثل النباتات في حال عدم الري بالماء تذبل و تموت ، لذلك احرصي على شرب الماء كثرة يومياً على الأقل 2 لتر في اليوم و ستلاحظين الفرق بعد أسبوع على بشرتكِ و أهم وقت لشرب الماء هو في الصباح قبل تناول الإفطار ، الطعام الغني بالفيتامينات و المعادن ينعكس مباشرة على نضارة الوجه صحن من الخضروات و السلاطة يومياً مع تناول المكسرات مثل اللوز يضمن لكِ بشرة متوهجة خلال أسبوع على الأقل .




ثانياً : تنظيف البشرة


تتراكم على البشرة العديد من الملوثات الناتجة من عوادم السيارات و التلوث في الهواء و الغبار و غيرها لذلك يجب تنظيف البشرة جيداً يومياً مرتين باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتكِ ، كذلك يجب الحرص على إزالة المكياج قبل النوم




ثالثاً : تقشير البشرة


تتراكم خلايا الجلد المميت على بشرتكِ مما يعيق من امتصاص الكريمات و مستحضرات العناية بالإضافة إلى الجفاف و إنعدام الحيوية ، لذلك تقشير البشرة مرتين أسبوعياً خاصة للبشرة المجهدة أمراً هاماً على مدار أول أسبوعين قومي بتقشير البشرة مرتين أسبوعياً ثم مرة واحدة في الأسبوع .




رابعاً : كريم الواقي من الشمس


لا تقتصر أهميته على الحماية من أضرار الشمس بل يعمل الكريم الواقي من الشمس كحماية لبشرتكِ من الإشعاعات الصادرة من الأجهزة مثل الجوال و الحاسوب و غيرها ، تطبيق كريم واقي من الشمس يومياً يضمن لكِ بشرة مثالية .




خامساً : ترطيب البشرة


الملاحظ دائماً في البشرة الشاحبة المجهدة هو الجفاف و عدم ترطيبها جيداً لذلك يجب ترطيب البشرة بكريم غني و قوي يومياً مرتين على الأقل ، مع استخدام السيروم قبل كريم الترطيب ليلاً .




سادساً : كريم العين و شرائح الخيار


أكثر منطقة في وجهكِ تظهر بوضوح الإجهاد والإرهاق هو محيط العين فتزداد الهالات السوداء عند الإجهاد لذلك احرصي على تطبيق كريم العين يومياً قبل النوم ، و وضع شرائح من الخيار المثلج لمدة 5 دقائق على العين يومياً لمدة أسبوع سيغير الكثير من إطلالة البشرة الشاحبة . 






الوسوم
تعليقات فيسبوك
التعليقات
  • Dec 15, 2017

    منازل تنظيف فلل تنظيف مجالس تنظيف موكيت سجاد تنظيف خزنات بالرياض
    0509502506 شركه تسليك مجاري بالرياض 0509502506 شركه تنظيف خزنات بالرياض 0509502506 شركه كشف تسربات وتهريب المياه بالرياض 0509502506 شركه مكافحه حشرات بالرياض 0509502506 شركه تنظيف منازل بالرياض 0509502506 شركه تنظيف منازل بالرياض مكافحه حشرات 0509502506 httpstwitter.cominotifications شركه كشف تسربات بدون تكسيرشركه عزل خزنات بالرياض عزل اسطح مبلطه شركه تسليك مجارى بالرياض للمحافظه على صحهالاطفال الصغيرات من الامراض والربو وامراض الصدر افضل شركة تنظيف بالرياض افضل شركه شفط وتسليك مجارى حي نرجس شركة تنظيف بالرياض , تنظيف خزانات المياه, مكافحة حشرات, نقل عفش, شركة النرجس لخدمات النظافة شركه تنظيف فلل بالرياض والخرج تنظيف بيوت بالرياض والخرج تنظيف خزنات شركه شفط وتسليك مجارى النرجس شركة تنظيف بالرياض , للمحافظه على صحه الاطفال الصغيرات من الاتربه والروئح الكريه تنظيف خزانات المياه, مكافحة حشرات, نقل عفش, شركة النرجس لخدمات النظافة شركه تنظيف فلل بالرياض والخرج تنظيف بيوت بالرياض والخرج تنظيف خزنات افضل شركه شفط وتسليك مجارى النرجس شركة تنظيف بالرياض , تنظيف خزانات المياه, مكافحة حشرات, نقل عفش, شركة ا حي النرجس لخدمات النظافة شركه تنظيف فلل بالرياض والخرج تنظيف بيوت بالرياض والخرج تنظيف خزنات كشف تسربات المياه بدون تكسير عزل خزنات عزل اسطح مبلطه وغير مبلطه عزل بركن تسليك خطوط المياه النرجس الرياض الخرج الدلم الرفايع حوطه بنى تميم المزاحميه ضرما القصب حريملا شقرا العينه القوعيه صادق رماح الجندريه شركه تنظيف بيوت افضل شركه تنظيف بالرياض شركة تنظيف بالرياض , تنظيف خزانات المياه, مكافحة حشرات, بمدينه الصفرات سير حوطه سدير راغب ملهم بنقل عفش, شركة لخدمات النظافة شركه تنظيف خزنات بالرياض والخرج العينه القصب سدير حوطة سدير مدينة الصفرات ملهم المجمعه 0509502506 شركه تنظيف منازل بالرياض افضل من للمحافظه على صحهالاطفال الصغيرات httpswww.facebook.comالنرجس-لخدمات-التنظيف-httpriyadh-cleaning-nargscom-308442915988811fref=nf شركه تنظيف بيوت بالرياض شركه تنظيف شقق بالرياض httpstwitter.comahmad58000055status729248020777340928 ارخص شركه مكافحه حشرات بالرياض شركه تنظيف مسابح بالرياض شركه تنظيف خزنات بالرياض شركه تنظيف مجالس شركه تنظيف مساجد بالرياض شركه تنظيف موكيت بالرياض شركه تنظيف فلل بالرياض شركه مكافحه حشرات بالرياض شركه كشف تسربات بالرياض شركه تنظيف خزنات بالرياض شركه تنظيف منازل شركه تنظيف بالرياض شركه تنظيف فلل شركه تنظيف منازل شركه تنظيف خزنات بالرياض تنظيف شقق بالرياض شركه تنظيف بيوت افضل شركه تنظيف بالرياضشركة تنظيف بالرياض , تنظيف خزانات المياه, مكافحة حشرات, نقل عفش, شركة النرجس لخدمات النظافة شركه تسليك مجارى بالرياض شركه تنظيف منازل المزاحميه العينه ضرما شقرا القصب مدينه سدير مدينة الصفرات المجمعه حوطه سدير ثادق ملهم حريملا رغب شقراءسرمدا شركه تنظيف بيوت افضل شركه تنظيف بالرياض شركة تنظيف بالرياض , تنظيف خزانات المياه, مكافحة حشرات, نقل عفش, شركة النرجس لخدمات النظافة شركه مكافحه حشرات بالرياض شركه تنظيف منازل بالرياض افضل من فى التنظيف والمكافحه الحشرات شركه تنظيف بالرياض شركه تنظيف فلل شركه تنظيف منازل شركه تنظيف خزنات بالرياض تنظيف شقق بالرياض شركه تنظيف بيوت افضل شركه تنظيف بالرياض httpstwitter.comahmad58000055status729245740778803200 httpstwitter.come__ksa_23status728219440945434624 شركه تنظيف بيوت بالرياض 950شركه تنظيف شقق بالرياض شركه تنظيف مسابح بالرياض 0509502506 شركه تنظيف خزنات بالرياض httpstwitter.come__ksa_23status729204939273162752 شركه تنظيف مساجد بالرياض شركه تنظيف موكيت بالرياض شركه تنظيف فلل بالرياض شركه مكافحه حشرات بالرياض شركه كشف تسربات بالرياض شركه تنظيف خزنات بالرياض للمحافظه على صحه البنات الصغيرات من الاالجرثيم والمكربات الموجوده بالخزنات نظران لركود المياه لفترات كبيره فى الخزان مما بوادى الى تكون اتربه وروسب ومكروبات شركه تنظيف منازل بالرياض شركه تنظيف بالرياض شركه تنظيف فلل شركه تنظيف منازل شركه تنظيف خزنات بالرياض تنظيف شقق بالرياض شركه تنظيف بيوت افضل شركه تنظيف بالرياض شركة تنظيف بالرياض , تنظيف خزانات المياه, مكافحة حشرات, نقل عفش, شركة النرجس لخدمات النظافة شركه تسليك مجارى بالرياض شركه تنظيف منازل المزاحميه العينه ضرما شقرا القصب ثادق سدير مينة الصفرات صلبوخ مدينه الحسي مدينه الصفرات طريق القصيم المجمعة شقراء سرمداء راغب ملهما من أ شركة عزل أسطح بالرياض شركة عزل خزانات بالخرج شركة عزل خزانات بالرياض httpstwitter.come__ksa_23status728159216213594112 شركة عزل خزانات بالقويعية شركة عزل خزانات بالمزاحميه شركة عزل خزانات شرق الرياض شركة عزل خزانات غرب الرياض شركة كشف تسربات المياه 0509502506 httpstwitter.come__ksa_23status728174218387587073 شركة كشف تسربات المياه بالخرج شركة كشف تسربات المياه شرق الرياض شركة كشف تسربات المياه شمال الرياض شركة كشف تسربات المياه غرب الرياض httpstwitter.come__ksa_23status728189269823631361 شركة مكافحة النمل الأبيض بالقويعية شركة مكافحة النمل الأبيض بالخرج شركة مكافحة النمل الابيض شرق الرياض httpstwitter.come__ksa_23status728204644833480704 شركة مكافحة النمل الابيض بحريملا شركة مكافحة النمل الابيض شمال الرياض النرجس لمكافحه الحشرات بالرياض تنظيف فلل شقق تسليك مجارى تنظيف خزنات مع التعقيم0509502506 شركه تخزين عفش بالرياض والخرج شركه تنظيف فلل بالرياض والخرج النرجس تنظيف فلل شركه تنظيف موكيت وسجاد بالرياض تنظيف مجالس شركه كشف تسربات بالرياض االنرجس بدون تكسير شركه عزل خزنات بالرياض عزل اسطح مبلطه وغير مبلطه 0 شركه تسليك مجارى بالرياض النرجس للمحافظه على صحه الاولاد والبنات الصغيرات افضل شركه شفط وتسليك مجارى النرجس شركة تنظيف بالرياض , تنظيف خزانات المياه, مكافحة حشرات, نقل عفش, شركة النرجس لخدمات النظافة شركه تنظيف فلل بالرياض والخرج تنظيف بيوت بالرياض والخرج تنظيف خزنات شركه شفط وتسليك مجارى النرجس شركة تنظيف بالرياض , للمحافظه على صحه الاطفال الصغيرات من الاتربه والروئح الكريه تنظيف خزانات المياه, مكافحة حشرات, نقل عفش, شركة النرجس لخدمات النظافة شركه تنظيف فلل بالرياض والخرج تنظيف بيوت بالرياض والخرج تنظيف خزنات افضل شركه شفط وتسليك مجارى النرجس شركة تنظيف بالرياض , تنظيف خزانات المياه, مكافحة حشرات, نقل عفش, شركة النرجس لخدمات النظافة شركه تنظيف فلل بالرياض والخرج تنظيف بيوت بالرياض والخرج تنظيف خزنات 0كشف تسربات المياه بدون تكسير عزل خزنات عزل اسطح مبلطه وغير مبلطه عزل بركن تسليك خطوط المياه النرجس 506 الرياض الخرج الدلم الرفايع حوطه بنى تميم المزاحميه ضرما القصب حريملا شقرا العينه القوعيه صادق رماح الجندريه 0509502506 شركه تنظيف بيوت افضل شركه تنظيف بالرياضشركة تنظيف بالرياض , تنظيف خزانات المياه, مكافحة حشرات, نقل عفش, شركة النرجس لخدمات النظافة شركه مكافحه حشرات بالرياض شركه تنظيف خزنات بالرياض والخرج العينه القصب شقرا شركه تنظيف منازل بالرياض افضل من الصفرات فى التنظيف والمكافحه الحشرات 0549204873 شركه تنظيف بالرياض شركه تنظيف فلل شركه تنظيف منازل شركه تنظيف خزنات بالرياض تنظيف شقق بالرياض شركه تنظيف بيوت افضل شركه تنظيف بالرياضhttpriyadh-cleaning-nargs.com شركه تنظيف بيوت بالرياض شركه تنظيف شقق بالرياض شركه تنظيف مسابح بالرياض شركه تنظيف خزنات بالرياض شركه تنظيف مجالس بالرياض شركه تنظيف مساجد بالرياض شركه تنظيف موكيت بالرياض شركه تنظيف فلل بالرياض شركه مكافحه حشرات بالرياض شركه كشف تسربات بالرياض شركه تنظيف خزنات بالرياض شركه تنظيف منازل بالرياض شركه تنظيف بالرياض شركه تنظيف فلل شركه تنظيف منازل شركه تنظيف خزنات بالرياض تنظيف شقق بالرياض شركه تنظيف بيوت افضل شركه تنظيف بالرياضشركة تنظيف بالرياض , تنظيف خزانات المياه, مكافحة حشرات, نقل عفش, شركة النرجس لخدمات النظافة شركه تسليك مجارى بالرياض شركه تنظيف منازل المزاحميه العينه ضرما شقرا القصب ثادق ملهم حريملا رغب شركه تنظيف بيوت افضل شركه تنظيف بالرياض شركة تنظيف بالرياض , تنظيف خزانات المياه, مكافحة حشرات, نقل عفش, شركة النرجس لخدمات النظافة شركه مكافحه حشرات بالرياض شركه تنظيف خزنات بالرياض والخرج العينه القصب شقرا شركه تنظيف منازل بالرياض افضل من الصفرات فى التنظيف والمكافحه الحشرات شركه تنظيف بالرياض شركه تنظيف فلل شركه تنظيف منازل شركه تنظيف خزنات بالرياض تنظيف شقق بالرياض شركه تنظيف بيوت افضل شركه تنظيف بالرياضhttpriyadh-cleaning-nargs.com شركه تنظيف بيوت بالرياض شركه تنظيف شقق بالرياض شركه تنظيف مسابح بالرياض شركه تنظيف خزنات بالرياض شركه تنظيف مجالس بالرياض شركه تنظيف مساجد بالرياض شركه تنظيف موكيت بالرياض شركه تنظيف فلل بالرياض شركه مكافحه حشرات بالرياض شركه كشف تسربات بالرياض شركه تنظيف خزنات بالرياض للمحافظه على صحه البنات الصغيرات من الاالجرثيم والمكربات الموجوده بالخزنات نظران لركود المياه لفترات كبيره فى الاخزان مما بوادى الى تكون اتربه وروسب ومكروبات شركه تنظيف منازل بالرياض شركه تنظيف بالرياض شركه تنظيف فلل شركه تنظيف منازل شركه تنظيف خزنات بالرياض تنظيف شقق بالرياض شركه تنظيف بيوت افضل شركه تنظيف بالرياضشركة تنظيف بالرياض , تنظيف خزانات المياه, مكافحة حشرات, نقل عفش, شركة النرجس لخدمات النظافة شركه تسليك مجارى بالرياض شركه تنظيف منازل المزاحميه العينه ضرما شقرا القصب ثادق ملهم حريملا رغب httpstwitter.cominotifications

هل تشارك منى زكي في دراما رمضان 2018؟
اكتشفي أقلام تلوين الشفاه الجديدة من مارك جايكوبس