مشروب الشوكولاتة الساخنة بأقل السعرات الحرارية لرشاقتكِ




مشروب الشوكولاتة  الساخنة ذات القوام الكريمي الكثيف من المشروبات المفضلة للجميع لكن كلما كان قوامها أكثر كثافة و غنى زادت سعراتها الحرارية و تسببت في زيادة الوزن لذلك نقدم لكِ اليوم طريقة تحضير مشروب الشوكولاتة  الساخنة ذات القوام الكريمي الغني و المذاق اللذيذ بطريقة صحية للغاية و سعرات منخفضة



المكونات


كوب من الماء أو الحليب خالي الدسم


ملعقة كبيرة بودرة كاكاو خام لا يقل نسبة الكاكو الخام بها عن 65 %


ملعقتين من الشوكولاتة  الداكنة  المقطعة


ملعقة صغيرة من نشا الذرة


ملعقتين من العسل




طريقة تحضير مشروب الشوكولاتة  الصحي



الخطوة الأولى : نقوم أولاً بوضع القدر و به الماء أوالحليب ليغلي على النار



الخطوة الثانية : نقوم بإضافة ملعقة النشا إلى 4 ملاعق ماء ونذوبها جيداً ثم نضيفها إلى القدر  ونقلب جيداً .



الخطوة الثالثة :نبعد القدر عن النار ثم  نضيف الكاكو الخام و الشوكولاتة  ونستمر بالتقليب حتى تتجانس جميع المكونات و تذوب ونعيدها إلى النار الهادئة مرة أخرى لمدة دقيقة فقط  .



الخطوة الرابعة: نقوم بصب مشروب الشوكولاتة  في الأكواب وتحليتها بعسل النحل .





الوسوم
تعليقات فيسبوك
التعليقات
وداعاً للأقنعة الورقية مع الجهاز الثوري الجديد Foreo UFO
زيت الجزر الحل السحري لشعر لامع مثل الزجاج