الزبادي يُعالج التوتر والانفعال .. تعرفي على السر

 دراسة جديدة أُجريت مؤخرًا بجامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية كشفت أن تناول الزبادي يؤدي إلى انخفاض نشاط مناطق المخ المؤثرة في الانفعال والتوتر لدى الأشخاص، وتعمل على زيادة نشاط مناطق المخ الأخرى المسئولة عن القرارت الإيجابية.

وتمت هذه الدراسة على نحو 20 شخص ووجد الباحثون أن هؤلاء الأشخاص الذين التزموا بتناول كوب من الزبادي يوميًا قل بشكل كبير التوتر والانفعال الناتج عن حوادث يتعرضوا لها خلال اليوم.
  
وقام الباحثون باكتشاف السر وهو (البروبيوتك) مدعم يقوم بتعزيز المناطق المسئولة عن الرارات الإيجابية وبالتالي تحد من الشعور بالتوت والاكتئاب والسبب هو البكتريا النافعة التي يحتوي عليها الزبادي الذي أصبح أكثر من طعام يُحسن عملية الهضم.

الوسوم
تعليقات فيسبوك
التعليقات
أقراط عصرية تُزين إطلالتك في 2018
التفكير في رائحة الطعام يُزيد الوزن