ماهو أفضل وقت للإستحمام ؟؟



كثير منا لا يعلم ما هو الوقت الأفضل للإستحمام ، هل الصباح أم الليل ، لذلك هنا في حواء لايف سنقدم لكي فوائد كلاً من الإستحمام في الصباح والإستحمام في الليل ، وعليكي أنتي إختيار ما هو مناسب لكي .


أولاً الإستحمام في الصباح :

1- يعمل على إيقاظ الحواس ويجعلك أكثر يقظة ونشاطاً وثقة بالنفس ، ويعتني أفضل بالبشرة .

2- الإستحمام في الصباح سيترك وجهك نظيفاً أكثر طوال اليوم ، وهذا أمر مفيد خاصةً لذوات البشرة الدهنية .

3- يعتبر عناية أفضل بالشعر ، فإذا كان شعرك دهنياً فالإستحمام في الصباح سيجعله أنظف وأجمل .

4- وبالنسبة للرجال ، غسل الوجه في الصباح سوف يجعل الشعر طرياً ومناسباً لحلاقة سلسة ، ولكن يجب عليك أيضاً  أن تغسل وجهك ليلاً لإزالة الزيوت والأوساخ .


ثانياً الإستحمام في الليل :

1- يوفر لك وقتاً ثميناً في الصباح ، ولكن الإستحمام بماء ساخن يجب أن يُؤخذ قبل النوم بأكثر من ساعتين ، لأن التغير في درجة الحرارة يمكن أن يحدث خللاً في مشغلات الجسم الطبيعية التي تحفز على جلب النعاس .

2- تحسين نوعية النوم ، فقد أظهرت الأبحاث أن الإستحمام قبل النوم يمكن أن يحسن نوعية النوم ، وسيساعدك على الشعور بالراحة أكثر ، وسيساعدك على الإستيقاظ بشكل أفضل .

3- الإستحمام قبل الذهاب إلى السرير سيساعدك على الإحتفاظ بشراشف نظيفة لفترة أطول ، خصوصاً إذا كنتي تعانين من حب الشباب ورائحة الجسم ، فالنوم على شراشف نظيفة من شأنه تحسين مستوى النظافة الشخصية والتقليل من كمية التراب والزيوت التي تضغط على بشرتك .

4- إذا كنت تعانين من مشاكل التعرق ، فالإستحمام في الليل قد يكون وسيلة للنوم بشكل أفضل ، فبعض أطباء الأمراض الجلدية ينصحون باستعمال مضاد للعرق في الليل لأن ذلك سيسمح لمادة الألومنيوم ( العنصر النشط في مضاد التعرق ) بالتسرب داخل الجلد بشكل أكثر فاعلية .


والآن أخبرينا بوقت استحمامك المفضل  .



الوسوم
تعليقات فيسبوك
التعليقات
  • May 6, 2015

    الصباح


  • Jan 17, 2015

    انا كل شوي اخل اتغسل حجاااااااااااااه حلو

  • Oct 15, 2014

    لا

  • Oct 15, 2014

    لا

  • Aug 17, 2014

    انا بحب ان استحم في المنتصف اليوم

  • Jun 12, 2014

    good

  • Apr 11, 2014

    بصراحة انا بحب الاستحمام فى الصباح كتير

  • Mar 14, 2014

    في آخر الليل :)

  • Jan 1, 2014

    نعلة اللة على داعش وعلى السعودية وعلى العلوني واعلم ايهاء السفياني ان المنتضر قادم ان شاء اللة

عرض كافة التعليقات
كاتي بيري سفيرة اليونيسيف الجديدة للنوايا الحسنة
تأجيل أمسية “ عبد الرحمن بن مساعد “ في دبي